Adalah salah untuk berjalan pada beton dengan sepatu bola?

Berjalan pada beton dengan sepatu bola adalah ide yang buruk karena hal ini dapat berbahaya bagi Anda dan sepatu Anda. Meskipun Sepatu keras dan tahan lama di lapangan sepak bola, mereka bisa menjadi sia-sia jika Anda bermain di beton, bahkan dalam yang berjalan kaki melalui lapangan parkir setelah pertandingan
Bahaya sepak
Berjalan pada beton serupa dengan menggosok amplas pada permukaan yang halus dan keras sepatu Anda, desgastándolos dengan setiap langkah. Mengikis sepatu Anda terhadap beton dengan menyeret kaki Anda dan Anda akan mempercepat proses lebih jauh. Berjalan di beton akan membuat taco pendek, clumsier, dan kurang efektif pada saat meraih dan menembus tanah selama permainan. Bermain dengan taco dipakai dapat mempengaruhi Anda traksi kecepatan Anda, kemampuan Anda untuk berjalan melalui bidang dan mengubah arah; Atau bahkan membuat Anda slip, slip dan gugur selama permainan.
Risiko pribadi
Berjalan pada beton dengan sepatu bola dapat berbahaya. Cleat yang dibuat untuk traksi di Medan yang mereka dapat menangkap. Permukaan yang datar, keras, tak bisa ditembus sebagai beton tidak memungkinkan mereka untuk merebut. Titik Anda dukungan akan berbahaya hanya dengan beton, tetapi ia menambahkan batu, sampah atau kotoran lainnya pada beton dan Anda dapat dengan mudah tersandung dan jatuh. Beton basah dapat sangat berbahaya karena taco keras, tidak yang memungkinkan mereka untuk memahami permukaan.
Jawaban yang mudah
Cara termudah untuk menyimpan Sepatu sepak bola Anda, dan diri sendiri, aman dari beton akan mati segera setelah meninggalkan lapangan bermain. Mengambil sepasang sandal atau sepatu dan cámbiatelos setelah setiap latihan atau permainan.
Pertimbangan
Bahkan dengan yang terbaik perawatan, sepak bola sepatu terakhir biasanya hanya sekitar satu tahun jika Anda memakainya secara teratur. Membiarkan memakai beton dapat membuat Anda membutuhkan pasangan baru lebih cepat. Menjaga sepatu bola bersih dapat membantu mereka terakhir sampai ke masa hidup yang maksimal, serta memungkinkan mereka untuk kering secara alami ketika mereka mendapatkan basah. Menghilangkan kotoran dan benjolan Lumpur sebelum menyimpan sepatu Anda dan bahkan secara berkala selama pertandingan, seperti benjolan dapat mempengaruhi traksi Anda. Menempatkan sepatu Anda dekat dengan sumber panas atau pengering dapat merusak mereka.
Untuk menjaga keseimbangan dan memanfaatkan semua kekuatan Anda, membuat uplifts dengan bersol datar sepatu untuk mengangkat bobot mati dan membuat Squat dengan berat dukungan pada tengkuk (kembali jongkok). Untuk daya beban, depan skuad, pegangan depan jongkok dan boot jongkok (potongan-potongan), memakai sepatu dengan tumit kecil. Depan-cushion menjalankan sepatu akan menyebabkan ketidakstabilan dan membuat tubuh Anda pada sudut yang buruk. Tipis, bebas dpt dan anti-slip sepatu adalah yang terbaik.
Menjalankan menjalankan analisis
Untuk menemukan sepatu lari terbaik, pergi ke toko balap yang menawarkan menjalankan analisis gratis, dan kemudian membeli running shoe yang sesuai dengan mekanika karir Anda. “Netral” pelari memiliki twist sedikit menuju bagian dalam kaki setelah itu menyentuh tanah yang biomechanically efisien. Gaya berjalan netral secara alami menyerap dampak, mengurangi tekanan pada sendi dan lutut. “Superproneness” adalah istilah untuk mengubah batin yang pergi terlalu jauh. Hal ini menempatkan tubuh pada risiko cedera dan sakit lutut. Ada sepatu untuk mengontrol gerakan pronasi, yang adalah pelari mempengaruhi fitur yang paling umum. Beberapa pelari hadir pronasi “telentang”, atau lemah, yang menyebabkan kaki untuk mengubah luar untuk mendukungnya. Pelari dengan jenis gigi perlu Sepatu sangat fleksibel dengan bantalan yang besar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *